roślinne proteiny

Soczewica jako roślinne źródło białka – 9 przepysznych przepisów

Leave a Comment / Porady żywieniowe, Przepisy kulinarne, Roślinne białko, Uncategorized, Zdrowie a dieta roślinna /

Soczewica to roślina strączkowa, która jest jednym z najlepszych źródeł białka dla wegan, wegetarian i miłośników zdrowej żywności. W porównaniu do mięsa, soczewica ma mniej tłuszczu i kalorii, ale więcej błonnika i witamin. Ponadto, soczewica jest łatwo dostępna i niedroga. W tym artykule przedstawie dziesięć przepisów na dania z soczewicą, które są pyszne, zdrowe i […]

Soczewica jako roślinne źródło białka – 9 przepysznych przepisów Read More »

Wszystko, co musisz wiedzieć o ciecierzycy jako źródle białka

Leave a Comment / Przepisy kulinarne, Roślinne białko /

Ciecierzyca, znana również jako groch garbanzo, to roślina z rodziny bobowatych, która pochodzi z Bliskiego Wschodu i rejonów Morza Śródziemnego. W ostatnich latach ciecierzyca zyskała popularność jako jedno z najlepszych źródeł białka roślinnego na świecie. W tym artykule omówimy wszystko, co musisz wiedzieć o ciecierzycy jako źródle białka, w tym jej korzyści dla zdrowia, jak

Wszystko, co musisz wiedzieć o ciecierzycy jako źródle białka Read More »

Scroll to Top